想要改变孩子的生活习惯怎么办？
孩子晚上睡觉的时间最好能早点。为了调整孩子的生活习惯，最好能控制下孩子午睡的时间。下午1点到4点内睡2个小时的午睡是最好的。换换房间的空气，让孩子喝点碱性离子水，孩子醒来的时候就很舒畅了。因为午睡时间过久会让孩子晚上睡得晚，所以可以设法让孩子午睡时间提前点，或者把午睡时间缩短一点。一次就把午睡时间缩短是很困难的，可以一边观察一边慢慢缩短时间，这样如果能改变生活习惯就好了。在孩子可以的范围内一点点地慢慢来改变吧。
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