过去与现如今在饮食方面发生了翻天覆地的改变，孩子们也随之产生了巨大的改变，现在在刚刚出生的婴儿身上，越来越多的发现成人病的症状，这种情况在 以前从未出现过，原因就在于我们的饮食结构及习惯发生了巨大的变化，过去以碳水化合物为中心的饮食结构现在已经转变为以肉食为中心了，如何在“吃”上面让准妈做到健康营养呢？10月25日由母婴健康网携手七田真国际教育共同推出社区讲座：营养胎教。

　　张蔚兰老师从“注意生活细节，掌握全面健康”为主展开了此次的讲座，胎儿与母体通过脐带相连，也为胎儿输送的必要的营养元素，因此孕期饮食很重要，我们要避开负面营养学（即有害物质的摄入），倡导正面营养（即适当的营养摄入）以及注意自己的生活以及饮食习惯，做到清除有害物质，食用健康食品，摄取均衡营养，让每一个细胞健康，让每个脏器健康，让全身健康，张蔚兰老师就孕期的膳食做了详细的辅助与指导。

　　张蔚兰老师也详细讲述了哪些为负面营养学，如摄入有害的物质、药物、烟雾废气、电磁波、没有出口的“经皮毒”、不要有紧张情绪。末了张蔚兰老师也为在场几个孕期较大的准妈妈教授了一个小小的腰部按摩手法。

　　准爸爸现场学起来给自己的爱人来一个温馨舒适的按摩吧！